|
И постарайтесь не совмещать за одним новогодним столом не совмещаемые продукты: мясо и рыбу, мясо и молочное, мясо и хлеб. Овощи, фрукты, крупы и пасту можно. Можно и мандарины, если нет аллергии – причем без ограничений. Это ценный источник так нужных нам зимой витамина С и каротина, которые защищают нас от отсутствия света и стрессов. А вот детки-конфетки... Папы и мамы, садиковые Деды Морозы, бабули, родственники тащат сладкое килограммами, забывая про аллергии, заболевания желудка и печени, нагрузки на маленькое сердечко. Правда, сейчас большинство родителей стали контролировать количество съеденного сладкого ребенком.
Но вот в прошлом году было забавно, когда конфеты ребенка съел папа и попал в больницу с проблемами печени. Вот такие риски по защите детей. Что пить. Теперь об алкоголе. По слухам, в специализированных наркологических клиниках 10 дней новогодних каникул обеспечивают их деятельность на 3-4 месяца. То есть когда «день год кормит». Конечно, нельзя не выпить бокал шампанского под бой курантов. Но ограничьтесь этим бокалом. Сахар, углекислый газ – это огромный риск не только для тех, кто страдает диабетом и проблемами сердечно-сосудистой системы. Это и для вполне здоровых людей непростое испытание.
Не ставьте на себе экспериментов, не пейте перед застольями растительное масло, аспирин и другие экзотические препараты. От похмелья не поможет, а вот диарея вполне может случиться. Помните, ваше состояние зависит, во-первых, от количества выпитого спиртного, во-вторых, от того, какие спиртные напитки вы сочетали между собой. Так что если не хотите мучиться на утро — не пейте много и не пейте все вперемешку.
|